English | Deutsch | Français | Espanol

HOME: Статьи


Почему нельзя употреблять алкоголь в сауне?



Издавна большинство людей сопровождают свой поход в баню алкогольными напитками. Это самый вредный и популярный напиток в мире. Сегодня невозможно представить сауну без алкогольных напитков. Как говорят: «Баня без пива – не баня!». Это вопрос привычки. Первая задача организма в бане – запустить терморегуляцию. При алкоголе организм плохо потеет и блокирует все жизненно-важные процессы, протекающие в теле. Баня и алкоголь категорически несовместимы - об этом по сей день твердят как врачи, так и люди, ведущие здоровый образ жизни. Нагрузки, которые предъявляет баня, достаточно серьезны, а при алкоголе они искажаются. И получается не оздоровительный комплекс, а поход в парную за неизвестным исходом.
1. Сердце и сосуды. Все знают, что наши сосуды из-за своей эластичности расширяются, а особенно при высоких температурах. Работа сердца ускоряется до 200-400 ударов в минуту для полного снабжения кровью органов. Давление повышается, вследствие чего, идет огромная нагрузка на сердечно - сосудистую систему, что может привести к инфаркту или инсульту.
2. Органы дыхания. Легкие увеличиваются в объеме, скорость дыхания повышается и они начинают работать в полную силу – и все это из-за воздействия горячего воздуха. В закрытой парилке кислород со временем сгорает, а углекислый газ, соответственно, увеличивается. Все это совсем не благоприятно влияет на организм человека, а уж тем более в тандеме с алкоголем.
3. Нервная система. Поступление кислорода в головной мозг уменьшается, его работа при этом замедляется. Центрально-нервная система испытывает колоссальную нагрузку, чтобы как-то восстановить прежнюю работу всего организма. А алкоголь, соответственно, тоже затормаживает эти процессы.
Излишний алкоголь в сауне может привести к травматизму, ожогам, падениям и потасовкам среди выпивающей компании. Однако, пить или не пить, каждый решает сам для себя. Нельзя человека заставить против его воли придерживаться тех или иных правил. Каждый вправе выбирать то, что ему по душе, если он в тот момент был счастлив. Просто нужно уметь делать разграничения в приеме спиртных напитков и старинной традиции оздоровления всего тела посредством сауны.
Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться