English | Deutsch | Français | Espanol

HOME: Статьи


Польза бани и сауны для здоровья



Сауна в тюмени

А вам уже известно о пользе посещения бани и сауны? Если нет, то стоит узнать о ней на собственном опыте. Бани, сауны и хаммамы выводят из организма шлаки и токсины. Это не может не сказаться и на внешнем виде: кожа лица и тела становится сияющей, упругой, подтянутой, а значит отражение в зеркале вас ежедневно будет радовать.

Чему же отдать предпочтение - бане, сауне или турецкой бане – хаммам? Поговорим об этом в сегодняшней статье.

Хорошо переносите высокие температуры и высокую влажность? Выбирайте баню с ее великолепным ароматом и березовыми вениками. Баня - это горячий пар, под воздействием высоких температур намного лучше действуют различные косметические средства, бальзамы, маски и шампуни. Это непременно понравится женщинам и мужчинам, следящим за своей внешностью. После бани в оздоровительных целях обязательно стоит выпить чашку травяного чая.

Плюсы настоящей русской бани сложно переоценить и именно поэтому для многих ее регулярное посещение является доброй традицией.

Сауна в Тюмени придется по вкусу тем, кто любит сильную жару. Лечебный эффект от посещения сауны и бани практически одинаков, здесь можно выбирать исходя из собственных пожеланий и предпочтений. Обратите внимание: особенно полезно посещение сауны с ее высокими температурами и горячим сухим паром людям, страдающим различными дерматологическими заболеваниями.

Хаммам прекрасно подойдет тем, кто не любит жаркий воздух. Хаммам отделан плиткой и камнями, которые сильно нагреваются и отдают тепло. Часто такие турецкие бани организуются в фитнес-центрах, где проводятся оздоравливающие и омолаживающие спа-процедуры.

К посещению бань, саун и хаммамов практически нет противопоказаний.

  1. Стоит воздержаться от регулярного их посещения при наличии заболеваний в острой стадии, при сердечно-сосудистых недугах.
  2. Если у вас имеются какие-либо опасения, лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Он определит, в течение какого времени вам можно находиться в жаркой бане, чтобы это было абсолютно безопасно для вашего здоровья.

Как можно заметить, сейчас различных спа-салонов появляется всё больше. Вам нужно выбрать заведение, имеющее удобное для вас месторасположение, а также сумевшее за длительный период работы завоевать отличную репутацию. Отличная идея - поинтересоваться мнением своего окружения: вполне возможно, вам подскажут проверенный вариант.


Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться